Bleka tänderna inför Spanienresan – så får du ett vitare leende

En resa till Spanien innebär ofta sol, bad, restaurangbesök och många bilder. Därför är det inte ovanligt att vilja fräscha upp leendet innan semestern. Om tänderna har blivit missfärgade av exempelvis kaffe, te, snus, rökning eller helt enkelt med åren finns det flera sätt att få dem att se vitare ut.

Vilken metod som passar bäst beror bland annat på hur stor förändring du vill ha, hur mycket tid du har innan resan och hur känsliga dina tänder är.

Börja några veckor innan Spanienresan

Om du planerar att bleka tänderna är det klokt att inte vänta till kvällen innan flyget går. Tandblekning kan tillfälligt göra tänderna känsligare och ibland även irritera tandköttet.

Börjar du ett par veckor innan avresa har du istället gott om tid att genomföra behandlingen och låta eventuell känslighet försvinna innan semestern.

Dessutom sker många former av tandblekning gradvis. Resultatet blir alltså bättre om behandlingen får ta några dagar istället för att du försöker göra allt på en gång.

Bleka tänderna hos tandläkare

Ett av de mest kontrollerade alternativen är att göra tandblekningen genom en tandläkare eller tandhygienist.

Innan behandlingen kan tänderna undersökas för att säkerställa att det inte finns exempelvis hål, sprickor eller andra problem som bör behandlas först.

Beroende på klinik och metod kan själva blekningen genomföras på kliniken eller genom att du får individuellt anpassade blekskenor som används hemma.

Fördelen med individuella skenor är att de är anpassade efter dina tänder. Det gör att blekmedlet kan fördelas jämnare samtidigt som risken för att det hamnar på tandköttet minskar.

Det här kan vara ett bra alternativ för dig som vill ha en tydligare förändring inför Spanienresan.

Tandblekning hemma

Det finns även produkter som gör det möjligt att bleka tänderna hemma. Det kan exempelvis handla om blekningsremsor, blekningsgel eller skenor.

Det är viktigt att följa instruktionerna för den produkt du använder. Starkare eller längre behandling betyder inte automatiskt ett bättre resultat. Tvärtom kan överdriven användning öka risken för ilningar och irritation.

Tänk också på att kvaliteten kan skilja sig mycket mellan olika produkter. Undvik okända produkter där det är svårt att förstå vilket ämne som används eller hur produkten ska användas.

Ta bort beläggningar innan du bleker tänderna

Ibland behöver tänderna faktiskt inte blekas särskilt mycket.

Kaffe, te, tobak och vissa livsmedel kan skapa ytliga missfärgningar på tänderna. En professionell tandrengöring hos tandläkare eller tandhygienist kan därför göra relativt stor visuell skillnad.

Plack, tandsten och ytliga beläggningar avlägsnas och tändernas naturliga färg blir tydligare.

Om det var länge sedan du gjorde en rengöring kan detta därför vara ett bra första steg inför semestern.

Fungerar whitening-tandkräm?

Whitening-tandkräm är ett enkelt alternativ för den som vill fräscha upp tänderna något inför resan.

Det är däremot viktigt att skilja mellan att ta bort missfärgningar och att faktiskt bleka tanden.

Många whitening-tandkrämer hjälper framför allt till att avlägsna ytliga beläggningar. De kan därför göra att tänderna ser renare och ljusare ut, men resultatet blir normalt inte lika tydligt som vid en riktig tandblekning.

För en mindre uppfräschning inför resan kan det ändå vara fullt tillräckligt.

Kan man bleka tänderna med bikarbonat?

Det finns gott om huskurer på nätet för vitare tänder. Bikarbonat, citron och olika blandningar förekommer ofta.

Här bör man vara försiktig.

Syrliga produkter som citron kan påverka tandemaljen negativt. Även kraftigt slipande metoder kan skada tändernas yta om de används för ofta.

Att försöka få maximalt vita tänder några dagar före Spanienresan är därför sällan värt risken. Använd hellre produkter som är avsedda för tänder och följ instruktionerna.

Tänk på att fyllningar och kronor inte bleks

En viktig sak att känna till är att tandblekning framför allt påverkar den naturliga tanden.

Har du exempelvis kronor, fasader eller tandfärgade fyllningar framtill i munnen kommer dessa normalt inte att ändra färg på samma sätt.

Det kan innebära att en tidigare perfekt färgmatchning blir mer synlig efter att de naturliga tänderna blivit ljusare.

Om du har mycket tandarbete framtill kan det därför vara klokt att prata med en tandläkare innan du påbörjar en större blekning.

Undvik missfärgningar efter blekningen

När du väl fått tänderna ljusare vill du förstås behålla resultatet så länge som möjligt.

Kaffe, te, rödvin och tobak är några vanliga orsaker till missfärgningar. Du behöver inte nödvändigtvis undvika allt detta helt, men en god munhygien hjälper till att hålla nya beläggningar borta.

Borsta tänderna två gånger om dagen och rengör även mellan tänderna.

Under Spanienresan kan det också bli mer kaffe, vin och restaurangbesök än hemma. Att regelbundet skölja munnen med vatten är ett enkelt sätt att minska hur länge färgämnen och syror ligger kvar på tänderna.

Hur nära resan ska man bleka tänderna?

Försök gärna att avsluta en mer omfattande tandblekning några dagar innan avresa.

Då hinner eventuell känslighet eller irritation lägga sig innan semestern börjar.

En enkel plan inför resan kan exempelvis vara:

2–4 veckor före resan: Kontrollera tänderna och gör eventuell rengöring.

1–2 veckor före resan: Genomför tandblekningen enligt rekommendationerna för den metod du valt.

Några dagar före avresa: Avsluta blekningen och låt tänderna återhämta sig.

På så sätt slipper du förhoppningsvis sitta på en restaurang i Barcelona eller Marbella och upptäcka att den iskalla drycken ger kraftiga ilningar.

Ett vitare leende behöver inte innebära kritvita tänder

Naturliga tänder är sällan helt kritvita. Målet behöver därför inte vara att få så vita tänder som möjligt.

En professionell rengöring, bättre munhygien och en försiktig blekning kan ofta räcka långt för att få ett fräschare leende inför semestern.

Det viktigaste är att inte försöka skynda fram resultatet genom starkare produkter eller längre behandlingstider än vad som rekommenderas.

Planerar du i god tid kan du istället åka till Spanien med ett ljusare leende – utan att behöva tänka på tandblekningen när semestern väl har börjat.